Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Ardha_Ushtrasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Ardha Ushtrasana, auch geschrieben ardhoṣṭrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Ushtrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.