Hier eine Yoga Video Anleitung zu Ardha_Vrishchikasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Umkehrstellungen.
Ardha Vrishchikasana, auch geschrieben ardha-vṛścikāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrishchikasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Vrishchikasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.