Autor: Ashtanga-Raja-Yogi

Mutlosigkeit und Depression, das sind zwei Begriffe die miteinander zusammen gehen. Werde depressiv ist, der ist meistens auch mutlos. Und aus einer Mutlosigkeit kann eine Depression entstehen. Man kann aber lernen, wieder Mut zu fassen. Sukadev gibt dir in diesem Vortrag einige Tipps, wie du wieder neuen Mut fassen kannst. Dieser Kurzvortrag zum Thema Mutlosigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Mehr zum Thema Mutlosigkeit gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Mutlosigkeit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Mardhana Massage Ausbildung – eventuell hilfreich bei Mutlosigkeit.

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Woher kommt Krankheit? Was kann man gegen Krankheit machen? Wie kann man wieder gesund werden? Was ist der Sinn von Krankheit. Sukadev Bretz spricht über Konzepte aus verschiedenen indischen Richtungen: Ayurveda, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga. Er spricht darüber, dass viel Heilung durch Yoga möglich ist. Langfristig stirbt jedoch jeder. Und auch nicht alles Leiden kann vermieden werden. Auch Krankheiten haben ihre eigene Würde. Und wer mit Krankheiten zu tun hat, braucht Zuversicht – und Demut. Letztlich lernt jeder Mensch durch sein individuelles Karma und die damit verbundenen Aufgaben. Anders ausgedrückt: Gott steht hinter allem. Und auf einer höchsten Ebene ist alles Spiel des einen unendlichen Bewusstseins. Vortrag im Rahmen einer Yogalehrer weiterbildung zum Thema: Yoga bei Beschwerden. https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/nach-interessengebiet/thema/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung.html

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Komme zur inneren Ruhe mit der Wechselatmung, einer wichtigen Yoga Atemübung. Sukadev leitet dich hier ein zu einer sehr einfachen Form der Wechselatmung, die auch für Anfänger geeignet ist. Der Rhythmus ist 4:8:8, also 4 Sekunden Einatmen, 8 Sekunden anhalten, 8 Sekunden ausatmen. Damit können auch Anfänger, welche die Übung in einem Yoga Kurs gelernt haben, üben. Insbesondere die Konzentrationshilfen, die Aufmerksamkeitslenkung durch Sukadevs Stimme, machen diese Übung der Wechselatmung besonders wirkungsvoll. Die Wechselatmung ist wahrscheinlich die wichtigste Atemübung, Pranayama, im Yoga. Du solltest sie von einem Yogalehrer, einer Yogalehrerin, gelernt haben, bevor du mit diesem Pranayama Podcast übst. Oder mache den 5-wöchigen Pranayamakurs für Anfänger mit. Viele Infos über Pranayama auch auf wiki.yoga-vidya.de/Pranayama. Diese Ausgabe des Yoga Vidya Übungs-Podcast ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf mein.yoga-vidya.de/video.

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Habgier kommt oft von eigener innerer Leere. Menschen, die unzufrieden sind, versuchen das Loch zu stopfen, indem sie immer mehr haben wollen. Aber zufrieden werden sie auf diese Weise nicht. Habgierige Menschen verdienen Mitgefühl. Und wenn du selbst entdeckst, dass du selbst auch habgierig bist, dann überlege wie du etwas spiritueller werden kannst. Denn letztlich kann nur Spiritualität das Innere Loch füllen. Dieser Kurzvortrag zum Thema Habgier ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen über Yoga Psychologie, persönliche Entwicklung und Spiritalität? Dann besuche mal das Yoga Psychologie Portal! Mehr zum Thema Habgier bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Habgier kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Sterbebegleiter Ausbildung – vielleicht hilfreich bei Habgier.

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In manchen Gemeinschaften ist die Standpauke ein spirituelles Werkzeug. Menschen werden öffentlich bloßgestellt. Es werden ihre Verfehlungen öffentlich beschrieben. Und der Betreffende soll in der Öffentlichkeit seine Schuld bekennen. Sukadev hält davon nicht allzu viel. Warum er von Standpauke nicht viel hält, begründet er in diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag über Standpauke soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Leben in Lebensgemeinschaften ist ein spannendes Thema. Spirituelle Gemeinschaften und ihre Entwicklung ist immer wieder faszinierend. Daher gibt es hier im Lebensgemeinschaft-Podcast ein breites Spektrum von Themen, Anregungen und Denkanstößen. Überlegst du selbst mal in einer spirituellen Gemeinschaft zu leben? Dann schaue dir doch die Informationen an auf der Gemeinschaftsseite von Yoga Vidya. Mehr zum Thema Standpauke mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Standpauke kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Mardhana Massage Ausbildung – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Standpauke.

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