Autor: Ashtanga-Raja-Yogi

Wie sollst du mit Unentschlossenheit umgehen? Insbesondere ist ja die Frage, was solltest du tun, wenn du selbst unentschlossen bist. Manchmal ist es klug zu warten. Manchmal muss man aber auch zu einem Entschluss kommen. Wie du mit eigener Unentschlossenheit geschickt umgehst, darum geht es in diesem Vortrag von und mit Sukadev. Dieser Kurzvortrag zum Thema Unentschlossenheit ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Er ist Teil des Umgang mit Angst Podcast. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst durch Vertrauen zu ersetzen, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden. Diese Sammlung von Denkanstößen zu Sensibilität ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Sensibilität, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass dich inspirieren!. Mehr zum Thema Unentschlossenheit kannst du dir jetzt gleich anhören! Unentschlossenheit ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen.. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Therapie-/ Heilpraktiker-Ausbildungen – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Unentschlossenheit.

Podcast: Play in new window | Download

Lass dich während deines Aufenthaltes in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase verwöhnen. Nimm dir Zeit für dich! Genieße ayurvedische Anwendungen, Massagen, Packungen oder einen Stirnguss. Buche eine Konsultation bei erfahrenen Ayurveda-Therapeuten. Auch gibt es die Möglichkeit für eine individuelle Gewichtsreduktion oder eine individuelle Anti-Cellulite Behandlung. In dieser Broschüre erfährst du mehr über die Vielseitigkeit der ayurvedischen Anwendungsmöglichkeiten. Es ist bestimmt etwas für dich dabei!

Die biologisch-ayurvedische Yoga-Vidya-Produktlinie: www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop. Die Yoga Vidya Ayurveda Oase in Bad Meinberg – Telefon 05234–872123.

Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst hier auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern.

E-Book PDF: Open in New Window | Download

Ein mp3 Audio mit Erläuterungen zum Durge Jaya Jaya Kirtan , Lied Nr. 308 im Yoga Vidya Kirtanheft , Tonspur eines Kirtan Lehrvideos.
Willst du wissen, was das Durge Jaya Jaya bedeutet, wofür dieses Lied, dieser Kirtan steht? Dann lausche den Erlätuerungen von Sukadev zum Durge Jaya Jaya. Unter http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/durge-jaya-jaya findest du viel über dieses Mantra, diesen Kirtan, dieses Lied: Wort-für-Wort-Übersetzung, vollen Text, im Fall von Sanskrit auch in Devanagari Originalschrift, wissenschaftliche Umschrift, Videos und mp3 zum Anhören und Download, Noten, Akkorde, Lehrvideos.
Durge Jaya Jaya, Durge Jaya Jaya Duritanivarini, Durge Jaya Jaya. So beginnt dieser Kirtan, ein Devi Kirtan, insbesondere ein Durga Kirtan.
Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du auf http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya.

Podcast: Play in new window | Download

1B-k Autogenes Training im Liegen Kurzform – Kurzes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger

Wenn du Autogenes Training kennst und nicht so viel Zeit hast, dann übe doch mit dieser Kurzform. In etwa 8 Minuten kommst du zu tiefer Entspannung. Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist im deutschsprachigen Raum die populärste Tiefenentspannungstechnik. Sukadev hat die klassische Form etwas abgewandelt, sodass sie Menschen noch schneller in die Entspannung führt. Dies ist kein Einführungs-Audio für das Autogene Training. Wenn du das Autogene Training nicht kennst, dann solltest du zunächst mit dem Audio „1A Entspannungskurs für Anfänger – Erste Kursstunde: Autogenes Training“ üben. Dort bekommst du diese Entspannungstechnik gründlich erklärt.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs

Podcast: Play in new window | Download

Lass dich von Sukadev zum Autogenen Training anleiten. Autogenes Training ist in Deutschland die bekannteste und bewährteste Tiefenentspannungstechnik. In diesem Audio führt dich Sukadev durch die 7 Teile des Autogenen Trainings:

• Schwere-Übung
• Wärme-Übung
• Atem-Übung
• Herz-Übung
• Sonnengeflechts-Übung
• Stirn-Übung
• Ruhe-Übung

Du brauchst keine Vorkenntnisse, um mit diesem Audio zu üben. Allerdings gilt zu bedenken: Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der ersten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen – vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Es empfiehlt sich, vorher „1A Entspannungskurs für Anfänger – Erste Kursstunde: Autogenes Training“ anzuhören und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Entspannung und Autogenem Training.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs

Podcast: Play in new window | Download