Autor: Ashtanga-Raja-Yogi

Hier die Zusammenfassung der vier Trauerphasen im Trauerprozess-Modell nach Yorick Spiegel. Sukadev beschreibt die vier Trauerphasen mit ihren Aufgaben. Er gibt dir Tipps, falls du Betroffener bist. Und er gibt dir Hinweise, was hilfreich sein kann, wenn du Trauernde stützen willst, ihnen helfen willst in ihrer Trauer. Tod gehört zum Leben – zur Kunst des Lebens gehört auch die Kunst, mit Tod und Sterben umzugehen. Vieles zum Thema auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer

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Erfahre mehr über Nadi Vibhava, die Kristall-Akupunktur. Bei Nadi Vibhava, bei der Kristallakupunktur nutzt du einen Kristallstift, der etwa 10 cm lang und 1 cm breit ist. Mit diesem Kristallstift bündelst du Energie und überträgst sie auf den Klienten. Nadi Vibhava, die Kristallakupunktur, ist eine hochwirksame Technik. Sie kommt aus der Traditionellen Tibetischen Medizin wie auch dem Ayurveda. Sie hat Ähnlichkeiten mit der chinesischen Akupunktur wie auch mit der Moxa Behandlung. Mehr zur Kristall-Akupunktur in diesem Podcast. Infos zur Kristall Akupunktur Ausbildung findest du auf https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/kristall-akupunktur.html . Infos zu vielen Arten von Massage Ausbildungen unter https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html

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Ich möchte heute das Thema des letzten Podcasts ausbauen. Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen? Haltungsabweichungen sind es nicht. Insbesondere ist Lordose, Hohlkreuz, keine Ursache von Rückenschmerzen. Dazu gibt es eine Reihe von empirischen Studien. Wurden in den 60er und 70er Jahren des 20. Jahrhunderts Patienten mit Rückenschmerzen durch Krankengymnastik dazu angeleitet, für sie unnatürliche Haltungen einzunehmen, um keine Rückenschmerzen zu haben, hat sich der Trend inzwischen umgedreht. Aber, wie du im nächsten Podcast hören wirst, hat sich auch die Umkehrung nicht bewährt. Am wichtigsten ist schlicht und ergreifend: Halte deinen unteren Rücken in Bewegung. Das verhindert Verkrampfungen – und damit Rückenschmerzen. Wenn du mehr über die Behandlung von Rückenschmerzen wissen willst, mache doch die Ausbildung zum Rückenyogalehrer mit https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ruecken-yoga-lehrerin.html

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