Hier eine Yoga Anleitung zu Baddha_Kona_Shirshasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
Baddha Kona Shirshasana, auch geschrieben baddha-koṇa-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shirshasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Kona Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.