Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Rad-Stellung. Diese Übung gilt als Variation von Rad – Chakrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Rad-Haltung ist Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß. Diese Yoga Haltung gilt als eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung für Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß ist Hasta Pada Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Kopfstand mit Tratak. Dieses Asana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kopfstand mit Tratak ist Tratak Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Schaukelboot – Boot in hohen Wellen. Diese Position wird geübt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Schaukel-Bogen ist Hindol Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra. Diese Stellung gilt als Variation von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Der Sanskrit Name von Zehenspitzenstellung mit Fingern auf dem Boden ist Prapadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Pfau auf Fäusten. Diese Yogapose ist eine Spielart von Pfau – Mayurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Pfau auf Fäusten ist Mushti Mayurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Pose des Delfins. Diese Yogapose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Delfin – Shishumarasana.
Der Sanskrit Name von Pose des Bogenschützen ist Vira Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen. Diese Yoga Position ist eine der Varianten von Boot – Navasana.
Die Sanskritbezeichnung für Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Halbe Heuschrecke. Diese Yoga Pose ist eine Spielart von Heuschrecke – Shalabhasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halbe Heuschrecke ist Ardha Shalabasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Haltung der Umkehr. Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskritname von Haltung der Umkehr ist Viparitakaranyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.