Hier eine Asana Anleitung zu Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen – Eka Pada Shirasana. Diese Pose gehört zu den Variationen von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung von Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen – Eka Pada Shirasana ist Supta Eka Pada Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.