Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Eine Yoga Anleitung zu Schaukel-Bogen. Diese Haltung gilt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskritbezeichnung für Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) ist Hindolasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Einbeinige Vorwärtsbeuge. Diese Position ist eine Variation von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskritname für Einbeinige Vorwärtsbeuge ist Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie. Diese Yoga Stellung gilt als eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskritname für Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie ist Ardha Januvakra Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Yoga Schlafstellung – Yoga Nidrasana.
Der Sanskritname von Zusammengerolltes Blatt ist Gopalasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Glückliches Baby. Diese Yoga Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Rückenlage – Shavasana.
Der Sanskrit Name für Glückliches Baby ist Ananda Balasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen. Diese Yogaposition gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen ist Hasta Padangusta Samakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Verriegelter Lotus. Diese Yoga Position ist eine der Variationen von Lotussitz – Padmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Verneigung ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Sitzende Grätsche mit Ellbogen, Unterarmen und Handflächen am Boden. Diese Yogahaltung ist eine der Variationen von Grätsche – Konasana.
Die Sanskritbezeichnung von Sitzende Grätsche Kopf oben ist Utthita Shirsha Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Senkrechter Tänzer. Diese Yoga Haltung gilt als Variation von Tänzer – Natarajasana.
Die Sanskritbezeichnung von Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße ist Utthita Baddha Hasta Pada Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Stellung des großen Anführers. Diese Stellung ist eine der Variationen von Rad – Chakrasana.
Der Sanskritname von Stellung des Glücksrausches ist Ananda Madirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.