Hier findest du eine Asana Video zu Schildkröte mit Stirn am Boden – Kurmasana. Diese Yogastellung gilt als eine der Variationen von Schildkröte – Kurmasana.
Der Sanskrit Name für Schildkröte mit gefalteten Händen hinter dem Rücken – Kurmasana ist Baddha Hasta Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.