Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Langsitz – Dandasana.
Der Sanskritname von Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen ist Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Im Bogen Hände zu den Knien helfen – Hilfestellung für Dhanurasana. Diese Yogastellung gilt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskrit Name von Im Bogen Hände zu den Knien helfen – Hilfestellung für Dhanurasana ist Hasta Janu Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Yoga Rad. Diese Yoga Pose wird geübt als Variation von Rad – Chakrasana.
Der Sanskritname für Yoga Pflug ist Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Heuschrecke mit gestütztem Knie. Diese Yoga Pose ist eine der Varianten von Heuschrecke – Shalabhasana.
Der Sanskrit Name von Heuschrecke mit gestütztem Knie ist Shalabasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung für Aufwärtsgerichteter Gruß. Diese Übung ist eine der Varianten von Berg – Tadasana.
Die Sanskritbezeichnung für Aufwärtsgerichteter Gruß ist Urdhva Hastasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Video Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Manipura Chakra. Diese Pose gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung für Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Taube sitzend neben der Ferse. Diese Yogaposition ist eine der Varianten von Taube – Kapotasana.
Der Sanskrit Name für Taube mit zwei Kissen ist Kashipu Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Halber Schmetterling. Dieses Asana wird geübt als Variation von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halber Schmetterling ist Ardha Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Balken auf dem Stuhl. Diese Yogaposition ist eine Variation von Dreieck – Trikonasana.
Der Sanskrit Name für Balken auf dem Stuhl ist Parighasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Drehender Held. Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Drehendes Heldendreieck – Parivritta Virabhadrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Drehender Held ist Parivritta Virabhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.