Hier eine Asana Übungsanleitung zu Fisch mit Antar Kumbhaka – Luftanhalten mit vollen Lungen. Diese Yogahaltung gilt als eine der Variationen von Fisch – Matsyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Fisch mit Antar Kumbhaka – Luftanhalten mit vollen Lungen ist Antar Kumbhaka Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.