Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung von Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat. Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Spagat – Hanumanasana.
Der Sanskrit Name für Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat ist Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.