Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Pose des Krokodils. Diese Yoga Position ist eine Spielart von Krokodil – Makarasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Pose des Kindes mit Daumen an der Stirn ist Garbhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Füßen. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname von Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Schienbeinen ist Hasta Janvasthi Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Seitlicher Pflug. Diese Yoga Stellung ist eine der Variationen von Pflug – Halasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Seitliche schiefe Ebene -Pose ist Parshva Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Kobra mit Händen an den Knien. Diese Pose ist eine der Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kobra mit Händen an den Knien ist Hasta Janu Bhujnagasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen. Diese Übung gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.
Der Sanskrit Name von Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) – Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose. Diese Yoga Position gilt als eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne ist Laghu Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Bogenschütze. Diese Pose ist eine Spielart von Pfeil und Bogen – Akarna Dhanurasana.
Der Sanskrit Name von Bogenschütze ist Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen – Samakonasana. Diese Haltung wird geübt als Variation von Grätsche – Samakonasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stehende Grätsche mit Händen auf dem Boden – Samakonasana ist Hasta Samakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Kapalabhati im Drehsitz. Diese Pose ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kapalabhati im Drehsitz ist Ardha Matsyendrasana Kapalabhati. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen. Diese Haltung ist eine Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname für Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden ist Shirsha Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.