Hier findest du eine Asana Anleitung zu Chitrakasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Chitrakasana, auch geschrieben citrāsana, citrakāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Yoganidrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Chitrakasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.