Hier findest du eine Asana Anleitung zu Dandasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Dandasana, auch geschrieben daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kukkutasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.