Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Dhenukasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Dhenukasana, auch geschrieben dhenukāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Gomukhasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Dhenukasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.