Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Eka_Hasta_Urdhva_Dhanurasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Umkehrstellungen.
Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, auch geschrieben eka-hastordhva-dhanur-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chakrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Hasta Urdhva Dhanurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.