Eine Asana Übungsanleitung zu Eka_Janu_Bitilasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Knien.
Eka Janu Bitilasana, auch geschrieben eka-jānu-bitilāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Janu Bitilasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.