Hier eine Asana Anleitung zu Eka_Pada_Viparita_Dandasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Umkehrstellungen.
Eka Pada Viparita Dandasana, auch geschrieben eka-pāda-viparīta-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chakrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Viparita Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.