Garudasana Yoga Vidya Anleitung

Hier eine Yoga Video Anleitung zu Garudasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.

Garudasana, auch geschrieben garuḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Tadasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Garudasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

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