Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Hasta_Pada_Eka_Pada_Ardha_Uttanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana, auch geschrieben hasta-pādaika-pādārdhottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.