Hier eine Asana Anleitung zu Hasta_Pada_Shirshasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Hasta Pada Shirshasana, auch geschrieben hasta-pāda-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Eka Pada Shirasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasta Pada Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.