Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Hastaprasarana_Vajrasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Hastaprasarana Vajrasana, auch geschrieben hasta-prasāraṇa-vajrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hastaprasarana Vajrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.