Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Janu_Shirsha_Prapada_Utkatasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Janu Shirsha Prapada Utkatasana, auch geschrieben jānu-śīrṣa-prapadotkaṭāsana , gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Utkatasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Janu Shirsha Prapada Utkatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.