Eine Yoga Übungsanleitung zu Janu_Vakra_Hastasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
Janu Vakra Hastasana, auch geschrieben jānu-vakra-hastāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhomukha Vrikshasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Janu Vakra Hastasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.