Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Jatharasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Jatharasana, auch geschrieben jaṭharāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Navasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Jatharasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.