Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Konasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Stehhaltungen.
Konasana, auch geschrieben koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Konasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.