Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Makarasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Asanas im Vierfüßlerstand, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage, Stehhaltungen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Makarasana, auch geschrieben makarāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Makarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.