Eine Asana Anleitung zu Malasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
Malasana, auch geschrieben mālāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Malasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Malasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.