Hier eine Yoga Anleitung zu Meshasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Meshasana, auch geschrieben meṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shvanasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Meshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.