Hier eine Yoga Anleitung zu Muktai_Asana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Muktai Asana, auch geschrieben muktāi āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Muktai Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.