Hier eine Asana Übungsanleitung zu Pada_Prasarita_Pashchimottanasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Pada Prasarita Pashchimottanasana, auch geschrieben pāda-prasārita-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pada Prasarita Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.