2B Mantra-Meditation in 6 Schritten – für tiefe spirituelle Erfahrung

Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Kilaka und Shakti – das sind die 6 Schritte dieser Mantra Meditation. Sukadev leitet dich an zu folgenden Schritten:

  • Verbinde dich mit den großen Meistern (Rishi)
  • Konzentriere dich auf den Klang des Mantras (Matra)
  • Sei dir der Essenz des Lebens, des Seins bewusst (Bija)
  • Verbinde dich mit dem Göttlichen (Ishta Devata)
  • Sei bereit zu Reinigungserfahrungen – gehe durch die Reinigungsphasen hindurch (Kilaka)
  • Spüre die Kraft des Mantra (Shakti) – und lass sie dich in höhere Bewusstseinebenen führen

Dies ist eines der Praxis-Audios der zweiten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.

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Dienstag – Tag von Mars, Subrahmanya und Ganesha

Dienstag ist der Tag des Mars, auf Sanskrit Mangala genannt. Dienstag ist auch der Tag von Subrahmanya und Ganesha. In diesem Podcast erfährst du einiges über Subrahmanya, der auch Sharavanabhava bzw. Murugan genannt wird. Subrahmanya gilt als der ewig Jugendliche, als der Heerführer der Götter. Am Dienstag kannst du an ein wichtiges Ziel denken und […]

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Shvottanasana Asana Video Anleitung

Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Shvottanasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Stehhaltungen Asanas im Knien.

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„1367 Shvottanasana“ direkt öffnen

Shvottanasana, auch geschrieben śvottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shvottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Ashtanga Pranipatasana Anleitung und Vortrag – Video

Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Ashtanga_Pranipatasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.

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„2677 Ashtanga Pranipatasana“ direkt öffnen

Ashtanga Pranipatasana, auch geschrieben aṣṭāṅga-praṇipātāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ashtangasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ashtanga Pranipatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Wie das Mantra Om Namo Bhagavate Vasudevaya zur Menschheit kam

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Wie das Mantra Om Namo Bhagavate Vasudevaya zur Menschheit kam“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Om Namo Bhagavate Vasudevaya auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Om Namo Bhagavate Vasudevaya. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention.

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Gavasiddha Asana Video Anleitung

Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Gavasiddha_Asana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.

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„2172 Gavasiddha Asana“ direkt öffnen

Gavasiddha Asana, auch geschrieben gāvasiddha āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padangushthasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Gavasiddha Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Drehendes Heldendreieck Sukadev Yoga Übungsanleitung

Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Drehendes Heldendreieck. Diese Stellung ist eine Spielart von Held – Vira Bhadrasana.

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„Drehendes Heldendreieck – Yoga Asana Lexikon“ direkt öffnen

Der Sanskritname für Drehendes Heldendreieck ist Parivritta Virabhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Montag, der Tag von Shiva und von Chandra, dem Mond

Montag ist der Tag des Mondes, der Tag von Shiva. Shiva ist der Gott der Entsagung, des Loslassens. Shiva heißt wörtlich der Liebevolle, der Gütige. So ist das Loslassen auch geprägt von Liebe und Güte. Montag ist ein guter Tag zum Fasten bzw. zum einfachen Essen. Für viele beginnt die Arbeitswoche am Montag – da […]

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Die Bedeutung der Wochentage in Jyotish

Erfahre über die Bedeutung der Wochentage in Jyotisha. Jeder Wochentag ist einem der 7 Planeten bzw. Planetengötter zugeordnet. Und jeder Wochentag entspricht auch einem oder mehreren Aspekten Gottes der indischen Mythologie: Montag entspricht dem Mond bzw. Shiva. Dienstag entspricht dem Mars bzw. Subrahmanya und Ganesha. Mittwoch entspricht Merkur bzw. Krishna. Donnerstag entspricht dem Jupiter bzw. […]

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Tag vor Ganeshas Geburtstag

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Tag vor Ganeshas Geburtstag“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Ganesha Chaturthi auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Ganesha Chaturthi. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention.

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