Hier eine Yoga Anleitung zu Prapada_Ardha_Uttanasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Prapada Ardha Uttanasana, auch geschrieben prapadārdhottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prapada Ardha Uttanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.