Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Prasarita_Dhanurasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Prasarita Dhanurasana, auch geschrieben prasārita-dhanur-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhanurasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prasarita Dhanurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.