Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Rudrasana . Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Knien, Asanas im Sitzen.
Rudrasana , auch geschrieben rudrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Rudrasana ? Dann schreibe es doch in die Kommentare.