Sagara Gandhasana Ausführung und Wirkung

Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Sagara_Gandhasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.

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Sagara Gandhasana, auch geschrieben sāgara-gandhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Sagara Gandhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

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