Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Sama_Samsthana. Diese Position ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas im Sitzen.
Sama Samsthana, auch geschrieben sama-saṃsthāna, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Sama Samsthana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.