Eine Asana Anleitung zu Sangramasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
Sangramasana, auch geschrieben saṅgrāmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Sangramasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.