Hier eine Yoga Anleitung zu Setu_Bandha_Shirshasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Umkehrstellungen.
Setu Bandha Shirshasana, auch geschrieben setu-bandha-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Setu Bandhasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Setu Bandha Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.