Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Setu_Bandhasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Vierfüßlerstand.
Setu Bandhasana, auch geschrieben setu-bandhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Setubandhasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Setu Bandhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.