Eine Yoga Anleitung zu Shayana_Dandasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf Zehenspitzen.
Shayana Dandasana, auch geschrieben śayana-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shayana Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.