Hier eine Yoga Video Anleitung zu Supta_Pashchimottanasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Supta Pashchimottanasana, auch geschrieben supta-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.