Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Ajarasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Ajarasana, auch geschrieben ajarāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ekapadashirasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ajarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.