Hier eine Yoga Video Anleitung zu Shashasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung, Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
Shashasana, auch geschrieben śaśāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Garbhasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shashasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.