Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Upavishta_Janu_Bhujasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Upavishta Janu Bhujasana, auch geschrieben upaviṣṭa-jānu-bhujāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kakasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Upavishta Janu Bhujasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.