Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Hasta_Garuda_Pada_Merudandasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana, auch geschrieben ūrdhva-hasta-garuḍa-pāda-meru-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.