Hier eine Yoga Anleitung zu Urdhva_Hasta_Padasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Urdhva Hasta Padasana, auch geschrieben ūrdhva-hasta-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Hasta Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.