Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Urdhva_Mukha_Pashchimatanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Umkehrstellungen.
Urdhva Mukha Pashchimatanasana, auch geschrieben ūrdhva-mukha-paścima-tānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Mukha Pashchimatanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.